Een complicatie van diabetes is micro-angiopathie. Dit houdt in dat kleine slagaderlijke bloedvaatjes van de ogen, nieren en de voeten worden aangetast door de hoge suikerspiegel. Bij de voeten ontstaan daardoor bloedcirculatie-problemen. Je krijgt last van warme rode voeten en de weefsels krijgen minder zuurstof. Tevens worden afvalstoffen minder effectief afgevoerd, met als gevolg dat wondjes aan de voeten slecht genezen. Een andere complicatie is dat de zenuwen minder goed gaan functioneren door hoge bloedglucosewaarden. Het gevoel in de voeten kan daardoor verminderen of zelfs verdwijnen (diabetische neuropathie). Met andere woorden: de voeten van diabetici moeten heel goed verzorgd worden.

Herkennen van een diabetische voet

  • Koude voeten
  • Tintelende voeten, pijnscheuten
  • Minder gevoel in de voeten
  • Moeilijk genezende wondjes
  • Verkleuringen aan tenen en voet

Voorkomen van een diabetische voet

  • Stabiele bloedsuikerwaarden
  • Niet op blote voeten lopen
  • Nagels recht en niet te kort afknippen
  • Voeten regelmatig (bij voorkeur elke dag) controleren op wondjes of verkleuringen. Ook de onderkant, desnoods via een spiegel.
  • Droog de voeten na het douchen goed af, ook tussen de tenen
  • Wrijf de voeten in met crème of olie
  • Neem geen voetbaden
  • Experimenteer niet zelf met wondjes maar laat er meteen naar kijken
  • Zorg dat schoenen niet knellen of drukpunten binnenin hebben

Regelmatige controle is dus van groot belang. Niet alleen door de arts, maar vooral door jezelf. Een podotherapeut of een pedicure met diabetische voetaantekening kunnen ook behulpzaam zijn.